太极养生,用中国的办法增强免疫力

来源: 人民生活网 作者: 人气: 发布时间:2021-09-30 17:05:59

孙高平

江城子·中秋有感

藤花将老叶微黄。缦池塘。沐晴阳。半晓蝉鸣,早起换衣裳。昨日尤思寻避暑,谁道是,夜风凉。

三秋皓月座云床。玉蟾光。漫天霜。寒彻冰轮,宛在水中央。渡尽劫波曾未老,千古事,勇担当。

 

金秋九月,清爽怡人。全球疫情还在蔓延的情况下,北京龙密文化院携同滁州市国学协会在美丽的亭城滁州,进行了南派太极养生教学。活动在新落成的教学基地同乐山房进行。朋友们都很欢喜,有的激动地说“太好了,在这里学习,有家的感觉。”

一、开营仪式

虽然八月养生班因疫情原因暂停,但是大家学习太极拳的热情仍然高涨。在热切的期盼中,九月养生班如期开班。9月20日,晨练结束后,龙密文化院院长孙高平先生作开营致辞。孙院长在开营仪式中告诉大家:同乐山房所有的讲座对学员免费开放,欢迎大家随时来学习。龙密文化院将长期在滁州开展教学活动,想深入学习的学员,可以随时咨询时间参加学习。同时,孙院长讲解了南派太极实修的注意事项,线下班的教学特色。在一片欢声笑语中,培训班正式开营。

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聚精会神听讲中

  1. 学前测评

根据以往的养生班教学经验,为了更好地开展教学工作,制定适合个人的教学方案,正式教学前加入了本环节。测评中,学员们练习无极桩,孙老师与其他老师们对每一个学员的学习情况进行了解。

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孙老师检测学员学习成果

  1. 太极教学

测评结束后,正式进入教学环节。刘老师根据孙老师的测评结果,结合每位学员的情况,对每一位学员进行指导。教学中,刘老师、张老师耐心细致地讲解,学员们按照要领反复练习、研究,对于遇到的问题,大家与老师们探讨、交流,同乐山房传来阵阵笑声。在轻松、欢快的环境下,大家很快掌握了本次培训班的学习内容。

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刘海峯老师教学中

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张海池老师教授老八掌

  1. 心得交流

经过一天的学习,大家收获满满。晚饭后,大家一起来到“大师兄聊国学”抖音直播间,学员们真挚、热情地与线上的朋友们分享养生班的学习体会。精彩的发言接连不断,有学员说,他是龙密的铁粉,必须要在直播间为龙密书院站场,学员们幽默的发言引得大家哄堂大笑。

本期养生班有参加了多次培训班的老学员,本着对传统文化的热爱,他们一直跟随龙密书院学习,其中陆明学员感触颇深,他说自己练习过程中有了疑问,因为思考疑惑,好几晚都没睡好。后来到滁州当面向孙老师请教,才知其中的深意和不同,鼓腰松腰也得到了正确的指导,问题得到了解答,真是激动不已,欢喜心开。百闻不如一见,陆明学员说:必须要来滁州,当面学习!

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新学员丁楠同学介绍,他是长春人,喜欢太极文化,曾追寻了好几年,接触过好多,几经周折,但是接触到龙密书院后,一下子就被孙老师的课程给吸引了。果断来到滁州,报名长期班的学习。

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直播不仅有学员的学习分享,还有几位老师精彩的发言。张老师的“太极赞”,以快板的形势,为大家呈现出太极拳之妙,受到学员们的一致赞扬。刘老师进行了太极推手的演示教学,大家纷纷上前体验。推手的体验为日后深入修学,活学活用带来益处。赵宝东老师分享了修学体会,他的亲身经历和修学后的改变,让很多人记忆深刻,更加坚定了学习的信心。随后李观保老师也进行了精彩的分享,他说最重要是前三个月,如果前三个月坚持下来了,必然就会增强学习的信心。

大家在专注、轻松、欢快的学习的氛围下结束了一天的活动,收获满满。愿更多有缘的朋友能接触了解到龙密的实修精髓和智慧。

  1. 学后测评

翌日晨,孙老师根据每个学员所学习的内容,进行指导与点拨,争取让每位学员都把动作做到位,动作要领体会清楚。学员们非常认可龙密文化院的教学模式,清晰的教学体系、老师们细致地手把手教学、公正公开的测评,让学员们学得放心、踏实。

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  1. 颁奖留念

和风暖阳,在同乐山房的大厅,赵保东老师的主持下,举行了简短且庄重的颁奖仪式。由三位学员报名了长期修学班,彻底把心踏实下来,长期跟随龙密文化院,进行系统的学习,孙老师为学员颁发“龙密文化院推广大使”证书和奖品,并合影留念,大厅里掌声不断,大家情绪高涨,郎朗笑声直冲云端。

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适逢中秋佳节到来之际,孙高平院长携全体工作人员,向各界关心、支持龙密文化院的朋友们,致以节日的问候和祝福,祝大家中秋快乐!

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